2017年2月5日 咨询师—徐军

 案例说明：

  一个男子打进电话的第一句话就是“我想杀死她！”。

  在我的询问下他讲了这样的故事：

  他33岁，未婚。九个月前他在网上认识了一个女人，36岁，那时她刚离婚，心情低落并且无处可去。他同情她，也怜爱她，让她住到他这里。同居期间，他给这个女人花了不少钱，在他的滋养下，她很快恢复过来。可，三个月后这个女人提出和他分手。

  分手后这个女人在朋友圈里说了很多他的坏话。说他性格不好，并性强暴她（实际上是她的性欲很强，常常是她提出性要求），败坏了他的名声。

  现在两个人已经分手半年了，但一想到自己对她付出那么多，她恩将仇报地对他，他就恨得想杀死这个绿茶婊。他说他俩的故事就像农夫和蛇。

  九个月前他收留了，给她温暖，等她在他这里休养好了以后，想另攀高枝时，竟不惜用中伤他的方式来摆脱他，太狠了。她和那条冻僵的蛇有什么两样？

  我听完后问他：

  被蛇咬了的农夫怎么做会更好些？

  是到处找那条咬他的蛇打死它报仇呢？还是先把伤口养好然后痛定思痛，以后再也不把其他冻僵的蛇放到怀里呢？

  他说，农夫当然是要疗伤且引以为戒，而不是去追那条蛇。但，伤害我的是人呀，我放不下。

  我说你放不下对他人的恨，实际上是把有限的心理能量放到了不能给自己带来好处的事上，对自己来说这是亏损的事。同时因为心里被不好的情绪占满，好的情绪出不来，这样也吸引不到别的异性向你靠近，你亏得就更厉害了。

  放下恨是对自己更有好处。放下对他人的恨也是对自己的解放，让自己的心灵更自由。

  他听完以后沉默了一会说：“老师我知道了，谢谢你！”。

  愿他能就此走出仇恨，并能开始新的生活。